老年人在旅游时需要注意身体和体力的问题，因此选择适合自己的旅游景点非常重要。那么，老人适合去恩施大峡谷还是地心谷呢？
首先，在景点选择上，应该考虑老年人的身体状况，尽量避免选择有较大身体负担和危险的旅游项目。虽然恩施大峡谷和地心谷都是很出名的景点，但是恩施大峡谷更加适合老年人的旅游，因为大峡谷主要以步行和观景为主，不需要太大的体力和冒险精神，可以给老年人提供一种美妙的自然疗法。
而地心谷则适合年轻人和喜欢开拓精神的旅游达人，因为它有一些较为危险的峡谷探险，需要一定的身体素质和胆量，不适合老年人前往。
其次，在旅游安全上，我们也需要选择安全的旅游景点。恩施大峡谷与地心谷比较，大峡谷的风险相对较小，安全系数更高。而地心谷地貌多变，有些峡谷较为危险，旅游前需要了解相关安全知识，并做好充分准备。
另外，在交通方式上，恩施大峡谷地区的交通条件更为便捷，交通工具也更加多样，可以根据老年人的情况进行选择。而地心谷就比较偏远，交通相对不太方便，需要提前安排好行程。
总的来说，老人适合去恩施大峡谷，而年轻人则可以选择地心谷。老人在选择旅游景点时应该从身体素质、安全性和交通条件等各方面考虑，才能安心、舒适地度过旅程。
如果老人想要更好地享受自然风景，可以去恩施大峡谷探索丰富的自然风光。从峡谷上行走，可以感受到大自然的神奇和壮美。如果想要更多的文化体验和历史感悟，可以去恩施市内的文化古镇、博物馆和纪念馆观光游览，这些景点也为老年人提供了更多的选择。
在旅游前，老年人应该先进行全面的身体检查，了解自己体力和身体状况。在旅游过程中，要注意保暖、防晒、补水和适当休息，不要过度劳累，更不能擅自行动。保证思路清晰，行动安全。
最后，祝老年人们旅游愉快，注意安全，健康出游。
