总面积3.17万平方公里，辖7县一区，总人口52万人，有藏、汉、回族等30多个名族，其中藏族人口占87%，海拔3658米，因一年中日照总数高达3005小时，故有“太阳城”、“日光城”之称。
今天介绍的这座城市就是拉萨
藏语的意识是“神佛圣地”。
拉萨有很多的特色民俗节日
拉萨雪顿节 ，望果节，仙女节，酥油花灯会，燃灯节，沐浴节。
土特产也有很多
哈达，藏刀，藏毯，雪莲，西藏大黄，天麻，虫草，人参果等。
主要给大家介绍一下拉萨的主要必游的景点
布达拉宫
位于拉萨市中心玛布日山上，意为“菩萨住的宫殿”，是世界上海拔最高的宫殿，有1300多年的历史，门票旺季200，淡季100
唐蕃会盟碑
位于拉萨古城中心，大昭寺前，碑高三米多，宽一米，厚零点三米，有藏汉两种文字，公元823年立碑。
色拉寺
位于拉萨市北郊3千米的色拉乌孜山下，建于明永乐十七年，拉萨三大寺之一，背后的山上有拉萨唯一的天葬台，门票55元
大昭寺
位于拉萨市中心八角街，意为“释迦牟尼佛寺”始建于647年，寺内有珍藏大藏经108套，大小塑像300多尊，门票85元
小昭寺
位于大昭寺北约1000米处，始建于七世纪中叶，寺内保存有大量壁画等珍贵文物，门票20元
八角街
位于拉萨市中心，又称八廊街，是围绕大昭寺而形成的集市街道，是西藏最早最繁荣的街道，在这里能品尝到藏式最正宗的餐饮，到拉萨必游之地。
药王山
位于布达拉宫右侧对面马路的白塔后面，藏名“夹波日”，意为“山角之王”，山上崖壁均有形态各异的佛像、神灵雕像，形象逼真，是西藏石刻艺术的精华。门票20元
龙王潭
位于布达拉宫山后，建于17世纪中叶。
纳木错
地处念青唐古拉山峰北麓，位于当雄县北部约60千米处，距拉萨100千米，藏意为“天湖”，西藏三大圣湖之一，门票120元。
藏北草原八塔
位于当雄县乌玛塘乡境内，距县城40多千米，藏历每月十五、三十牧民来此转经，祈求英雄在天之灵保佑自己好运。
楚布寺
位于拉萨西郊60千米处的楚布河上游堆龙德庆区境内，始建于1187年，门票45元。
其他景区还有娘热民宿风情园，热振寺，直贡梯寺，甘丹寺，卓玛拉康寺，江寺庙，日多温泉，关帝庙，拉萨河风光等等。
