_CFT****51936 发表于2018-04-04 14:59:54
哈哈题主真是可爱，海拔3000起最高5000+你说会不会有高反啊！高反本身其实并不可怕，对付高反这个家伙，我认为最有效的方法就是保持自己内心的强大，从战略上藐视它，从战术上重视它。一定要相信自己能够战胜高反，心理上藐视高反，千万不要让高反觉得你很好打败。不要一头晕一胸闷就觉得完了完了我高反了，我得回去了，或者得去医院了。抱着必胜的决心跟高反扛上那么几天，它觉得跟你玩没劲了，自己就会夹着尾巴溜走。,高没有反并不可怕，可怕的是没有对抗高反的信心~西藏这么大，并不是高反了就没地儿玩了~如发生高原反应，可以尝试以下方式救治：(1)、红景天、高原安等抗高原反应药物，虽然药物对每个人的作用不一样，但还是建议在出发前一周到两周提前服用(2)、速达养草本含片，舌下含服，便携，有效解决内源氧缺乏症带来的不适；(3)、芬必得、布洛芬等镇痛类药物对治头痛效果较快，可以减轻症状。(4)、随身携带葡萄糖、巧克力，这些都能补充能量，对于缓解高原反应症状也有帮助。(5)、多带几种感冒药，比如说康泰克一类的西药，还有板蓝根冲剂，这是外出旅游使用最多的药。还要带上退烧药、消炎药、创可贴、治疗肠胃的药。 预防高原反应，专家建议：(1)、在到达海拔2700米以上的高原地区后，旅游者不要过度劳累，避免剧烈的体能活动。(2)、旅行者在行程中，不要喝酒，少洗澡(擦澡即可)、多喝水，避免进食太饱，以免耗太多氧气。(3)、最好带上氧气瓶，以备缺氧时使用。另外，注意保暖，尤其要防感冒。(4)、假如出现剧烈的高原反应，切勿继续到更高海拔的地方，应停留在原海拔位置，直到症状消失。假如病情进一步恶化，应及时就医。出现严重高原反应的急救措施：1.高原肺水肿： 如果出现头疼、胸闷、不同程度地咳嗽（初起干咳，以后有痰）、 呼吸困难不能平卧，重者咯粉红色泡末样痰，双肺湿罗音。惊恐不安，心慌，口唇面部紫绀，甚至血尿或神志不清的情况下应判断为高原肺水肿。现场急救：半卧位休息，立即充分吸氧、流量6～8L/分钟保暖、治疗和预防上呼吸道感染、严禁大量饮水，口服速尿（其他名称：呋喃苯胺酸 , 呋塞米，腹安酸，利尿磺胺，利尿灵，速尿，速尿灵 ）40～80mg，2次/日，2～3天，注意补钾（吃橘子或橘子汁）并观察脱水情况。如果烦躁不安时，可用少量镇静剂和强地松。出现呼吸、心跳骤停时，立即进行心肺复苏。待初步急救病情稳定后，安全转移至海拔较低处。2.心力衰竭： 出现呼吸困难不能平卧、咯粉红色泡沫样痰，严重者可从口鼻涌出大量粉红色泡沫液；心率加快、血压可下降时，则有可能判断为心力衰竭。现场急救：两腿下垂、半卧位休息。注意保暖、吸含50-70[%]酒精氧。口服速尿、强地松、含服硝酸甘油。严禁大量饮水！下山！快速送医院！3.高原脑水肿： 首先会出现早期的高原反应症状，接下来还可能出现剧烈头疼、呕吐；神志恍惚、丧失方位感、丧失记忆、出现幻觉或精神行为，个别人出现抽搐，最后嗜睡至昏迷。少数人可出现视网膜出血。现场急救：迅速将病人摆成稳定侧卧位。连续给95％氧和5％CO2至清醒，之后间断给氧。 高渗葡萄糖、甘露醇、肾上腺皮质激素、速尿、细胞色素C等治疗以减轻脑水肿，促进恢复。 盐酸山梗菜碱、尼可刹米等中枢神经兴奋剂。注意水、盐和电解质平衡。注意做好必要的抗感染措施。待病情稳定后，立即下山送医院是挽救生命之关键！去海拔高的地方必备品：1、太阳辐射很强，紫外线强，出门时带好墨镜、雨伞、抹好防晒霜，以防被紫外线伤害。2、湿纸巾、个人卫生用品，防水雨具；防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，防晒霜（50SPFPA+以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品
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