有人说西藏已经物是人非，西藏的拉萨越来越商业化，不值得再去游玩。我看未必，西藏的风景依旧很美，而且每年进藏的人越来越多，既有学生，也有老人。
很多人向往西藏这个地方，有很多独自进藏的背包客，有男生也有女生，今天这篇文章就是关于一个女生进藏游玩注意的事情。
近些年西藏的旅游业发展的很好，治安方面的问题不用担心，一个人去西藏旅游很安全。尽管如此，一个女生独自在西藏游玩，就不要一个人前往很偏僻的景点，在旅游过程中结识了一同游玩的小伙伴，对此也要保留一份警惕心。
女生一个人独自去西藏旅游最担心的一大问题就是自己人身安全，也是大家去西藏旅游非常担心的一个问题。去西藏拉萨旅游大可放心，拉萨的治安很好，不会出现任何问题。至于在拉萨周边地区游玩，对西藏稍微有了解的人都应该知道，西藏面积很大，去周边地区旅游并没有公共的交通，一般是跟团和拼车旅游，真正实现一个人游玩西藏很难。除非你是打算租车自驾或者是徒步游玩，包车游玩也会有司机陪同。
第二个就是高原反应，没去西藏旅游之前，大家都觉得高原反应是一件很可怕的事情，经历之后高原反应也没有那么可怕。高原反应不是每一个人都会有，高原反应的症状有轻的也有严重的，绝大部分游客都是比较轻的高反，高反严重的人会直接送往医院吸氧，或是下降海拔高度。
进藏游玩的游客高原反应症状有轻重缓急，有一部分原因是因个人的心理状态引起。心情起伏比较大，易兴奋、激动，或是有恐慌心理的人，高原反应相对严重一些，保持心情平和很重要。实在无法，第一站先去林芝，林芝的海拔低，我没有见过有人在林芝出现过高原反应。而且林芝植被丰富，自然景观多，7月份去林芝游玩参观很舒服。
西藏旅游药物准备：高反药物（葡萄糖、高原安），感冒药、晕车药、肠胃药。
西藏旅游私人行李准备：
证件和卡（重要物品）：身份证、边防证、银行卡，少量现金。西藏大部分地区都普及了手机支付，不带银行卡其实也没关系，不过要准备一些现金。
衣物：长裙、衬衫、防晒衣、外套、帽子、口罩、换洗衣物。7月份西藏白天的气温比较高，主要带夏装就好，晚上温度10多度，带上冲锋衣和外套。
防晒和护肤：防晒霜、水乳、补水面膜、润唇膏。女生对自己的皮肤更在意，西藏的紫外线很强，要特别注意保护自己的皮肤。
一个人进藏游玩，不提前做攻略的情况下我建议你跟团走，跟团游玩可以保证个人的安全。一个人去西藏旅游，拉萨、林芝、山南、日喀则几个地区都适合游玩，阿里地区环境气候差，初次进藏不建议前往。
暑假西藏雨水多，不是观赏雪山的最佳时间，如果以后有机会再过来，建议你把珠峰的游玩计划放到下一次。7月份西藏游玩，推荐参观景点如下：
拉萨市内：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、色拉寺、哲蚌寺、扎基寺林芝：巴松错、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷山南：羊卓雍措、雍布拉康、桑耶寺日喀则：扎什伦布寺、卡若拉冰川拉萨市内的交通很方便，公交车、滴滴打车、出租车、最便宜的还是公交车，拉萨市内游玩，不赶时间就坐公交车，在布达拉宫、八廓街附近活动，不行前往就行。拉萨市内不需要导游带着游玩，一个人一部手机，不会就查导航，拉萨不大，不会将自己给弄丢。
拉萨周边地区游玩的建议：
拉萨周边地区旅游两种最常见的游玩方式，跟团游和拼车游。拉萨周边地区游玩的几条路线，林芝三日游，山南两日游，日喀则两日游或四日游，在不熟悉西藏环境的情况下可以选择跟团游。
西藏报名跟团游玩要了解清楚对方旅行社的资质，是否是当地正规的旅行社，还要明确团费的包含标准，签订相关的旅游合同，特别是针对自身方面的条款。很多女生对着方面的事情不够仔细，造成自己的利益受到损害。一般只要不参加底价的旅游团，跟团游都不会出太大的问题。
拼车游也是一种很常见的出行方式，现在互联网很发达，大家都喜欢在各种平台上发布旅游的帖子，自发组成队伍去西藏旅游。这种做法并没有问题，但是你要辨别对方是否是和你一样，是真的想要去西藏旅游，女生对这中拼车、拼人游玩的帖子要格外留心。拼车游玩不一定要在网上找人，拉萨的青年旅舍、客栈都会有独自游玩的背包客，拼车的机会很大，而且更真实。
