这两天，大家是不是被突如其来的
冷空气给吓到了
对于今天早上还要早起码字推送的小布
好想说句心里话：
请让我和棉被多待一会儿！！
对于惠州忽冷忽热的天气，
接下来还会冷吗？
是大家现在最想问的问题了，
还有没有好天气给大家年前洗刷刷呀
春节会冷吗？
听好了！
冷空气将会陆续发货！
预计，未来一周前期惠州阴冷雨雾天气维持，中期气温有所回升，后期受新一轮冷空气影响，气温将再次下降。
冷空气是一波接着一波
15到16日，惠州各地阴天，有分散小雨，气温：中南部10～14℃，北部9～13℃；
17-19日，阴天到多云，局部有零星小雨，早晚有轻雾，气温有所回升；
20日，受新一轮冷空气影响，多云到阴天，有分散小雨，北风加大，气温将再次下降。
另外，据天气预测
春节前后惠州将有4次明显降温过程
这段文字很重要
4次明显降温过程分别是在
1月21至26日，
2月6日至8日，
2月16日至19日，
2月26日至3月1日，
粤北地区可能出现较强雨雪冰冻灾害。
除了降温，还要降雨
惠州要进入“变态湿”的日子啦！
接下来的几天都是阴雨天
时不时就会下点雨
惠州人的内裤又要没得干了！
内裤快干技巧教了辣么多次
就不再多说了！免得又被你们吐槽
这回，务实的小布给大家带来了
“惠州市中心人民医院的医生教你怎么穿衣保暖”
前天开始，大家都感受到寒冷的 “味道”，纷纷换上了厚重的冬装。在大家的潜意识里，都认为穿着厚而紧身的保暖内衣，甚至穿得越多就可以大幅提高保暖效果。万万没想到，这竟然是错的！
市中心人民医院急诊科主任王国标告诉大家，冬季穿衣保暖很有讲究的。
为什么穿得厚反而冷？
王国标介绍，穿过于紧身的保暖内衣和过度过量穿着，都不是正确的御寒选择。其实，人体和衣服之间存在一个内环境。当衣服穿上后，身体与衣服之间的空气层厚度就会随之增加，保暖性也就随之增大。但是，当衣服的空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，这样就反而更冷了。同时，过多、过厚、过紧的衣服，还会影响血管扩张，增加了散热，反而会给身体降温。
如何正确穿衣保暖？
王国标指出要注意以下3个方面：
1、小孩要薄衣多层方便随时增减
王国标说，每到天冷他在急诊科都能发现，有许多家长总爱把小孩裹得严严实实，不仅穿得厚，而且穿的多。这往往会事与愿违，给宝宝多穿衣服并不是最佳的保暖方式。“对于小孩子来说，头、肚子和脚是最需要保暖的地方，只要做好这几处部位的保暖措施即可。穿得过多、过紧，反而容易束缚宝宝的活动。”王国标说。此外，孩子喜欢动来动去，容易出汗，穿衣注意薄衣多层，能方便随时增减衣物。
2、大人要“减压松绑”促进血液循环
王国标介绍，冬天穿衣若“捆”得太紧，容易引起血液循环障碍，导致骨质增生、浮肿、心脏负担加重等，甚至有可能引发高血压。他建议，冬季气候比较干燥，应穿着一些质地较紧密的“宽大”版衣物，厚度也要适中。主要注意颈部、手、脚、膝盖等特别怕冷部位的保暖，做到科学御寒。
3、戴围巾比戴帽子更重要
王国标指出，头部在中医中，头为“诸阳之汇”，是阳气聚集之处，因此不怕冷，也不用戴过厚的帽子，否则很容易捂出一头大汗而招致受凉感冒。
但是脖子不一样，脖子后面有3个要穴容易受风。受风寒可能引起感冒发烧，也可能导致颈椎病。很多人感到神经性头疼、后背疼、肩膀疼，而且经久不愈，多是颈部受凉引起的。“所以，冬天戴围巾比戴帽子更重要。”王国标说。
王国标进一步介绍，至于“下厚”，则是针对距心脏远的下肢而言。下肢的血液供应不及上身，特别是不爱运动的人，心脏机能没被充分开发，下肢经常发冷。这种人单靠穿衣“下厚”都未必管用，应当针对下肢发冷进行治疗，比如每天热水泡脚，在肚脐上，以及肚脐下的“关元”“气海”穴做贴敷或者艾灸。
原来并不是穿得厚就会暖，
你穿对了吗？
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