火车票购买
广州至拉萨的火车票需提前购买，建议提前一个月进行订票，在旺季时更应提早预订，以避免无票或价格过高的情况。
高原反应防范
高原反应是很多人在到达拉萨后会出现的身体不适，需要注意防范。建议在上车前进行体检和咨询医生，备好感冒药、止痛药等常用药品，并在列车上尽量少喝水。
行李要求
火车上携带的物品要符合铁路局相关规定，一般要求随身行李不得超过20KG，超过的需托运。同时，为了方便携带行李，建议选择软卧或硬卧。
车厢卫生
长途火车上车厢卫生状况和交通工具的费用有着密切关系。在旅行前，当地的旅游论坛可以提供一些可靠的信息或建议，参考其他旅客的经验，选择车厢或座位位于中部位置的列车。
旅行可持物品建议
因为旅途中时常会伴随著较强的阳光照射，因此一些必要的防晒物品如防晒霜、太阳眼镜等是必须携带的。同时，还要准备一些常用的清洁用品、零食等，保持干净整洁环境，同时保持足够的食物和水。
路线建议
从广州到拉萨可以选择多个线路，建议选择经过重庆或成都等城市的线路，沿途景色优美，也更方便地转换交通工具。
应急措施
旅途中万一出现意外，需要提前准备应急物品，如随身携带应急药品、急救器材等。同时，保持联系通畅，和家人、朋友保持联系，实时发布自己旅途中的状态，以防出现危机。
注意事项
旅途中，需要注意保护当地的环境和文化，尊重当地居民的宗教信仰及风俗习惯。同时，旅游时保持警惕，不要将贵重物品展示在外面，防止被盗。
装备要求
因为到达拉萨等地的气候、地形特点，需要携带一些基本装备，如防水衣、登山鞋、手电筒等，以防不测之事发生。
交通规划
在到达拉萨后，需要根据自己的需求选择不同的交通工具，如出租车、公交车等。在选择交通工具时，需要注意合理规划路线，熟悉周围环境。
尊重当地文化
在旅途中，需要尊重当地居民的宗教信仰及风俗习惯，遵守当地的文化和社会规范，在旅游过程中，保持礼貌、公正、客观等重要品质，为自己和他人创造一个良好的旅游环境。
