【責任聲明】
（1）本活動為AA性質自助游戶外活動，並非常規旅遊線路，戶外活動存在不可預知的突發事件和風險，參加者須對自己的安全負責，因此請參加者在報名的時候務必提交真實姓名信息。為參加者強制性購買保險，這是對大家在戶外最好的安全保障。活動過程中要嚴格聽從領隊指揮，否則由此產生的一切後果由責任人自己承擔，領隊有義務組織救援或改變行程，但不承擔任何法律和經濟責任，出行意外由保險公司全賠付。
（2）凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發生人身損害後果，賠償責任發起人、領隊均不承擔，由責任人自行解決或保險公司全賠付，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決，凡報名者均視為接受本免責聲明，並願意承擔由此產生的人身損害後果。
（3）活動租用車均為合法營運車輛，盡量合理安排行程。但不承擔由於交通故障或事故、車輛故障或事故或天氣原因所造成的行程延誤或意外而導致的一切責任。
（4）參加活動請準時，準時是一個人的素質，也是團隊準則之一，所以過時不候不退。
（5）戶外為自助游活動，領隊不是保姆，謝絕有公主病少爺架子的存在！既然是團隊，希望參加者能夠有強烈的團隊意識，互幫互助，不允許出現過分的個人主義。
（6）活動過程中不可獨自行走，團隊間要結伴而行，互相照應，拍照也能有個幫手的。
（7）注意安全，不準做無保護、無必要的攀爬、冒險；不準擅自離隊，隊伍要保持緊湊，嚴防迷路和被打劫。
（8）注意環保，不準亂扔垃圾，不準破壞大自然的一切野生動植物。
（9）尊重當地民族風俗和宗教信仰，與當地人和睦共處；不準和當地人發生爭執，不準拿群眾一針一線。
（10）活動開始后表明參加者已接受遵守以上規定和責任聲明，否則，請在活動開始時退出戶外活動。
【關於集合時間】（具體集合時間地點如有調整，請以活動前一天收到的通知簡訊為準，敬請諒解。如有疑問請主動聯繫領隊）請提早時間來集合，利己利人，如果真的遲到了，有打電話領隊等候的，請主動發大紅包 以安撫等候的朋友，但遲到超過8分鐘就不候不退。
【為什麼要戶外】戶外活動可以使你體驗到在城市生活中完全不同的感覺，感受團體合作精神，提升自我動手能力，為生活解壓，磨練自己的意志力，鍛煉身體的同時廣交好朋友，學習突發事件的應急處理，感受野外的清新空氣，識曉各地人情風俗，欣賞各處自然美景！
【登山】
有利於預防骨質疏鬆,延緩骨骼的衰老。
改善中樞神經系統的機能,提高睡眠質量
提高呼吸肌的力量,保持肺組織的彈性。
提高人體的免疫力
增加自信心,使精神、心理更健康。
爬山還可以減肥哦
