原标题：阳了，到底能不能洗头洗澡？这篇终于说清楚了
“阳了”真是难受啊！除了“嗓子吞刀片”“水泥封鼻孔”这些物理攻击，还有一种情况也让人很纠结：到底要不要洗澡啊？
很多人因为害怕洗头洗澡会加重病情，已经好几天没沐浴了，难受得坐立难安，“状似野人”。有的朋友干脆尽情泡澡，没想到洗完澡却感觉更难受了。
因此有人会问：“阳”了以后到底可不可以洗澡呢？这就详细为大家解答。
Part 1
急性高热期：最好不要洗澡
这个时期的阳性患者由于持续高热、食欲下降和疾病消耗导致体内水电解质和能量丢失较为严重，身体相对虚弱，部分患者可能还伴有肌痛，洗起来不太方便。
而且洗澡可加剧患者的体力消耗，同时洗澡时血管扩张进一步降低血压，有可能加重头晕导致跌倒。再者洗完澡后受凉，会给本就虚弱的身体雪上加霜。
因此，处于急性高热期的患者，建议先暂时不要洗澡。
如果需要物理降温时，可以用温热的湿毛巾拧到半干来擦拭一下身体，既能起到物理降温的作用，还可以维持身体清洁舒适。
Part 2
进入缓解期：可以洗澡
到了后半程，随着症状减轻，体温下降，“杀疯了“的免疫系统逐渐回归正常，患者的体力部分恢复，这时可以视自身状况去沐浴。
提高躯体舒适度，重拾个人形象，给“邋遢”了好一阵子的自己减减负，愉悦一下心情！同时刺激血液循环，加快机体新陈代谢，方便自己的身体内部“灾后重建”。
展开全文Part 3
“阳着”洗澡，这些需要注意
1、保持合适的室内温度：关好门窗，打开浴霸，调试好水温，提前准备好毛巾和衣物。做好保暖，坚决不给风寒一丝机会。如果比较疲惫，可以暂缓或坐着淋浴，且保障有人看护。
2、控制洗澡时间：洗澡时间以5-10分钟为宜，不宜太长，避免出现头晕跌倒之类的情况。
3、洗完之后及时擦干身体上水分，用吹风机吹干头发，不要等头发自然干。
4、注意洗澡前和洗澡后各补充500-800ml的温开水。
总而言之，感染期间是否洗澡要根据自己的身体状况合理选择时机，尤其要避免因洗澡导致着凉、晕厥、跌倒等加重病情的事件发生。
最后，希望阳了的各位都能顺利度过，早日“阳康”。
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