去年想去冲浪，网上查了很多资料，感觉介绍国内冲浪的不是很多，有些攻略还太老了。国内大陆冲浪的话，还是比较推荐海南日月湾的，算是比较有名的浪点了。接下来我就分享一下自己去日月湾冲浪的经历。
1.交通
去日月湾的话可以选择飞机，方便快捷，机票买海口美兰的或者三亚凤凰的都可以。不过个人感觉美兰的便宜些，我自己实际也买的美兰。在美兰下飞机后，机场楼下就有高铁站，可以直接去站里买到万宁的高铁票，大约要1个小时。这里注意了，没去过海南的朋友不要像我一样犯低级错误，当时高铁票在携程买的，买的海口东发车，愣是在美兰站等了好久，错过了发车时间，海口这有两个高铁站，一个美兰，一个海口东，是不一样的，你们别买错。到了万宁，高铁站外有出租车，上车告诉司机去日月湾，打的费100左右。或者也可以选择拼车，滴滴打车什么的，几十块左右。公交车也有，不过不在高铁站门口上车，需要步行十几分钟，车票10元左右。但是如果你大晚上到的，可能只有打的了。出湾的话推荐公交车，在森林客栈门口上车，或者在超市门口也行，超市门口有站台，上面有车的班次，上午下午都有。或者是拖冲浪俱乐部叫车，会比较贵一些，不见得都有车。公交车的话10元左右，告诉售票员与万宁高铁站，大约30分钟，到了会叫你，然后你下车步行十几分钟就可以到高铁站。其他的就是原路返回。切记买回程票要算好时间，最好是提前订票，以防突发情况。
2.住宿
到了日月湾，湾里有一家酒店，叫森林客栈，可以入住。再往东走是一些民宿小客栈，比较有名的是最里面，山脚下的地四栈，那里离主浪点也近。森林客栈的话，有60块一晚上的青旅，也有标准间，看自己的预算，住宿条件还可以，节假日价格应该会翻倍。里面的民宿客栈自己没有住过，感兴趣的可以搜一下或者直接到那里了再问，地四栈携程上面好像有。
3.吃
吃饭的话，以住在森林客栈为例，酒店餐厅提供自助餐，38一位，不过只提供早饭，有些房间赠送早饭，就不需要花钱了。客栈泳池边上的冲浪俱乐部也有餐厅，营业时间内都可以去那里吃饭，平均要20~30左右。酒店门口有露天的小铺，提供简单的水饺，炒饭之类的食物，平均15~20.然后往外走，有很多卖水果的，也有很多街头小铺，提供各种炒饭面条水饺之类的食物，小炒这类比较复杂的没有，平均也是15~20左右。还有一家大一点的饭店，名字和螃蟹有关，感觉里面海鲜为主，本人不怎么吃海鲜，所以没进去过。至于味道，个人感觉俱乐部餐厅的贵是贵了点，但是确实是好吃。酒店外面的吃起来只能说是凑合，但是经济实惠。
4.日常生活
日月湾湾里是没有医院，诊所或者药店的，药品什么的有需要的就得提前准备。我去的那天有些小感冒，想买点药的，但是被告知附近没地方可以买，好在睡了一觉就恢复了。我当时去之前查的湾里没有超市，所以准备了浴巾防晒霜之类的小东西，后来到了才发现被坑了。湾里有一家新开的超市，里面有常见的零食，一般的生活用品，包括牙刷牙膏毛巾浴巾，也有卖泳衣太阳镜帽子这类海边会用到的，防晒霜也有（防晒霜推荐自己带，不见得超市里面有合适的）。所以说网上的攻略都太旧了，新开的超市就没提到，有些东西可以到了再买，减轻行李负担。另外，在湾里普遍支持微信支付，支付宝有几个地方也行，但是少，现金就不说了，全国都支持，湾里没有银行，一定要带够钱。湾里玩的地方不是很多，主要都是来冲浪的，国内外的都有，还有一些当地的旅游团和户外活动的青少年。湾里其他的娱乐，比较好玩的有鬼屋看日出，小瀑布玩跳水，具体的可以问一下冲浪俱乐部的朋友。
5.冲浪
一. 重头戏来了。冲浪的话，如果是新手，推荐找教练，有人带学的快，而且有人保护。日月湾冲浪教练，这里首选戒浪不冲浪俱乐部，也叫冲海冲浪俱乐部，就在森林客栈边上。因为主要是从事冲浪教学，所以教练很多，设备以及各方面服务也比较齐全和完整。一节课400，三节课1080，好像是这个价，有些忘了。一节课2小时。1个教练带3个或者3个以下的学员，具体可以百度搜戒浪不，他们有官网，上面也有一些日月湾的冲浪攻略，也可以浏览一下。另外俱乐部对面有一家浪人酒吧，酒吧提供一对一冲浪教学，价格好像是800两小时。我估计湾里的客栈，应该也有提供教学的，自己可以去逛逛问问。冲浪没有难学，入门简单，不需要很挑教练，进阶的另说。请教练主要还是为了快速入门和提供保护。
二.日月湾的浪10月份到转年的4月份左右比较大，都说不适合新手学，但是我个人觉得没有压力，反而被浪拍的越来越带劲，我1米78，70公斤，平时有运动，感觉这样的浪对于男生来说应该不在话下。日月湾的浪和一般视频里面看到的浪不一样，估计有些想去日月湾的朋友是因为看冲浪视频，浪人在浪管里面钻，弓着背，手触碰着浪壁，觉得很刺激很炫酷，那样的浪日月湾几乎很少见，这点可能会有些小失望，叫我也是。不过日月湾作为国内知名浪点不是没有原因的，浪的频率高，浪线长，连绵不断，很适合玩长板，很适合新手。如果想玩管浪的话，推荐巴厘岛这些地方，那里浪更大，但是新手最好先在国内打好基础再出去浪。
三.冲浪板的话，提供冲浪教学的地方都有租，俱乐部还可以买，新手推荐先租板，不推荐一上来就买，因为你需要先学会，然后慢慢了解哪种板适合自己，选冲浪板也是一门学问，有很多种，对应不同的玩法不同的浪不同的技术。这里介绍一下三个租板的地方。第一个当然还是俱乐部啦，俱乐部的板属于那种统一的教学板，略显笨重，颜值不是很高，不介意的话可以考虑在俱乐部租，毕竟上完课之后会有会员卡，凭会员卡可以打8折，也就是80块一天。对面的酒吧因为是刚开的，冲浪板比较新，也是清一色定做的，不过相对好看点，但是论性能，都差不多，教学板都差不多，笨重，价格是100块一天。至于往东走的那些客栈，我看也有很多冲浪板，我不知道不住他们的店可不可以租冲浪板，我看他们的板都不是教学板，而且长的短的都有，感兴趣的可以问一下。
四.冲浪除了板还有就是衣服裤子，不怕晒的话，男生沙滩裤女生比基尼就OK。怕晒的话就穿上防晒服，长袖的那种，也可以直接穿件平时的短袖，感觉也是可以的。这些都是水温不低的时候。如果是冬天的话，那穿的就要专业一些了。冬天冲浪最好穿上防寒服，就跟潜水服一样的那种连体服，这样在水里不会感觉很冷。防寒服俱乐部也有，一天好像是50块。也可以用会员卡打折。对面的酒吧也有，价格一样。另外，俱乐部也有卖防寒服，估计要800元左右。个人比较推荐在俱乐部里面上课租板租衣服，一方面是省钱，还有一方面是省力。俱乐部上课的话，当天的板和衣服是免费的。报了三节课的话，可以选择一天上一节，上午上课下午自己玩，当然，需要你的体力跟上。以上涉及的价格仅供参考，实际可能会有变化。
五.怎么冲浪我这里就不说了，教练会教，我说些需要注意的。冲浪的地方有些暗桩，在靠近沙滩的位置，上课的时候教练会讲，没讲的话你自己最好问一下，因为水位高的时候，桩在水里你看不到，万一冲浪的时候撞上了就不好了。如何避免我也说一下，不要冲的太靠岸，差不多的时候就跳水，因为暗桩在靠近岸边的地方，这是第一。第二，冲浪的时候不要让冲浪板位于你的前方，也就是位于你和浪的中间，不然浪过来，直接卷着板拍你脑袋上，不要小看了浪的力量，感觉能把你拍晕过去。你可以在板的左边或者右边或者上面，这点上课教练也会讲的。第三，划水很重要，包括划到浪点等浪和抓浪，所谓抓浪就是浪来了，你把握好时机，乘着那个浪冲浪。上过课后你就会知道，你冲浪的时候教练会告诉你浪来了，让你准备，然后他在后面一推，你和板被推出去后感觉速度变快了，然后站起来冲浪，这个过程中推板是有原因的，因为新手不懂划水，划水是为了在浪来的时候，让板获得速度往前走，然后顺势跟上浪的运动轨迹，让你能站起来冲浪，新手不懂，所以需要教练推板以帮助你动起来，不然的话，浪来了你不动，只会原地荡漾一下，如果浪大，你就直接被掀翻了。这里再说一下，不是划水动起来就没事了，根据浪的大小，小浪可能意思意思就好了，稍微划一下动起来就能抓到浪。但是浪大可就不能意思意思了，浪大你就要使劲划，不然速度不够快，那就等着被掀翻吧，哈哈哈。其他的感觉教练都会说，我也不提了。
六.冲浪除了注意自己的安全，还要注意其他人的安全。开始有提到，日月湾的浪连绵不断，浪线很长，所以冲浪的人很多，同时冲浪的也很多。距离远一点没事，距离比较近的就要注意了。首先你周围有人抓到浪了在冲浪，你不要抢着一起冲，新手不会控制方向，很容易撞到。如果快要撞到了，就赶紧往反方向的水里跳，可以的话拉住脚绳。同理，要是前进方向的水里有人，也不要冲浪，要是快撞到了，也赶紧跳。总之不要争不要抢，注意道路的畅通，在外面玩要注意安全，不然会玩不开心的。
七.冲浪完后上岸，你可以去酒店的泳池边上冲澡，露天的，酒吧那里也有，但是没在那里租板让不让洗不知道。不过酒店的倒是很随意，有不少沙滩露营的，洗脸刷牙都在酒店的公共洗手间搞定，洗澡也可以。这点给森林客栈点个赞。平时去冲浪最好带个包，可以放毛巾放干衣服和其他一些杂物，包的话租板的地方都可以存放。也可以带到沙滩去，但是怕弄丢的就不介意了。如果夏天的话，也可以什么都不带，冲浪是一项简简单单的运动，特别是夏天的时候，对我来说一条沙滩裤一双拖鞋一块板就OK了，不需要毛巾不需要干衣服不需要背包。PS：出发去冲浪的时候可以穿拖鞋去，到了沙滩找个地方把拖鞋埋起来就OK，我跟自己教练学的，哈哈。回来的话脚上有沙子，最好提着拖鞋回去，不然沙子磨脚，有点疼。
6.其他
冲浪方面的主要这七点，我再讲讲其他的作为补充。关于防晒霜，最好是带上，不怕晒黑，就怕晒伤。
在沙滩上有看到垃圾，随手捡一下，特别是玻璃渣，不捡会有人受伤，总体上垃圾很少，不过也有。
对了，还有一个沙滩裤的事情，女生跳过吧，反正问我的几个男同胞都有提到，沙滩裤里面穿不穿内裤，我自己是不穿的，穿了会很不舒服，而且不容易干。而且平时在湾里逛我也是不穿的，一点也不影响。如果担心的话，可以买那种有网布内衬的沙滩裤，如果还是担心，穿上也没事，这个的话每个人有每个人的习惯，没必要太纠结。
另外有一个问的比较多的就是眼镜，冲浪戴眼镜肯定是不行的，隐形眼睛可以戴，不过因为是在海里，更换的频率不会低，掉了或者脏了什么的，肯定比平时费。其实四五百度近视并不影响冲浪，我感觉，你低头可以看见自己的脚基本上就可以冲浪。
还有些人问要不要穿救生服，这个就有点过了，哈哈哈。没那么危险，日月湾的浪没有那么大。这里顺带提一下游泳的事，真心想玩冲浪的，希望你游泳能过关，能游就可以，毕竟你还有板，有脚绳，能游到板边上就算及格，也就几米距离。不会游泳的不推荐去冲浪，安全第一。真的拦不住你的话，那你至少不怕水，这是底线了，不然容易溺水。如果想冲大浪，最好学学自由潜水方面的内容，主要的就是水下闭气，你需要通过有氧运动提高自己的肺活量，通过潜水练习适应水下的感觉，因为大浪如果冲失败，真的就是直接把你卷进去，就像蚂蚁进了正在运转的洗衣机一样，你自己想象吧。总的来说就是，入门需要一点水性，进阶需要很好的水性。
如果对冲浪感兴趣，平时可以看看一些网上的视频，对提高很有帮助，我推荐一个，视频名字叫《110%Surfing》视频优酷上面就有，很棒的一个教学视频【这个视频值得浪人收藏】链接的是中文字幕版的。
暂时就写那么多，想到再补充。我也是刚接触冲浪，属于新手级别，这篇文章希望能给那些想去日月湾冲浪但是对冲浪完全不了解的人带来帮助，也欢迎高手指出错误的地方，我会加以修改的。
