青海的旅游景点和美食特别的多，而我们去青海的最佳旅游季节就是在6-7月的时候，不仅仅是青海湖的油菜花是最佳花期，这里的自然风光也秀丽，那么我们去美丽的青海七月的季节应该怎么穿衣比较合适呢？
七月去青海旅游穿衣指南青海湖地处高原，紫外线比较强烈，而且7月的青海湖气温也比较高，建议大家在7月份去青海旅游，要穿比较清凉透气的衣服，可以穿短裤背心，这一定要准备长袖的衣裤，青海湖的温差是比较大，所以一套长袖的衣服，有备无患。在青海湖我们最好准备一双平底的旅游鞋，这样行走要舒适一些。
以夏天的服装为主，带件厚的外套和长裤以备不时之需，裙子都可以带，衣服颜色越鲜艳越好，漂亮的丝巾带一条，
防晒霜，保湿液，补水液，太阳帽，太阳镜都要带，有红裙子最好带一条!
青海旅游注意事项1、青海藏区青梨酒颇为醉人, 饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
3、青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉，而有很多禁忌，在没有搞清之前千万谨慎，以免伤害宗教感情。
4、除西宁、河湟地区以外，青海大部分区域多是高原荒漠区域，自驾者要小心驾驶，包车或者搭车，也要尽量选择车况好和司机稳重有经验的车。如果是在雨季出行，沿线交通可能因塌方而临时中断，出发时要注意天气和路况新闻。
5、建议第一次进入高原地区的旅行者，做一些防止高原反应的措施。适当服用“红景天”或者充分喝水，初到高原不要急速行走或者奔跑，避免暴饮暴食，尽量不要吸烟喝酒。
