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好问题，特意花了几天时间整理了一个回答。
推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生（以下简称推免）是研究生多元招生录取机制的重要组成部分，是加强拔尖创新人才选拔，推动高校提高人才培养质量的重要举措，是激励在校本科生勤奋学习、勇于创新、全面发展的有效手段。
保研简单说分为两步：1.获得本校保研推免资格；
2.获得目标学校推免录取资格。
本文将就如何获取本校保研推免资格，尽可能全面地介绍各种方案。
一、 普通类型
最基础最普通也是最重要的方法是：学校基于学生的学习成绩、科研能力、社会实践、英语水平等维度，采取一定的考评或者测试手段，给予学生推免资格。
每个学校每个学院的方法都可能不同，但从整体上来看大同小异。通行的做法是学校给定一个评价标准，通过打分，测评，笔试，面试等手段给出排名，然后根据比例，择优确定推免资格名单。
这将占据学校保研名额的绝大部分。但与之相应的，为了健全多元评价体系，提高人才选拔能力，国家和学校给出了其他更具特色的推免资格获取方式，请看下文。
二、补偿名额
教育部直属师范大学接收外校推免生名额补偿从2012年起，根据教育部的文件规定，优秀的应届本科毕业生可以申请六所教育部直属师范类高校（北京师范大学、华东师范大学、华中师范大学、东北师范大学、陕西师范大学和西南大学）的“补偿”推免指标，简称“补偿名额”。2014年起，教育部继续实施六所部属师范大学接收外校推免生名额补偿政策，但推荐和接收办法较往年发生较大变化。
2. 国防科工招生单位接收外校推免生名额补偿
国防科工招生单位（如：国防科学技术大学、东华理工大学、中国工程物理研究院、西北核技术研究所）也提供类似的补偿名额。
三、计划单列
支教保研1.1 简介
青年志愿者扶贫接力计划研究生支教团工作自1999年开始实施。青年志愿者研究生支教团是为深入实施大学生志愿服务西部计划，深化实施中国青年志愿者研究生支教团工作的相关部署要求，经团中央青年志愿者工作部与教育部高校学生司共同研究，组建而成的。
大学生志愿服务西部计划由团中央、教育部等部委于2003年联合组织启动实施，项目按照“自愿报名、公开招募、择优选拔”的原则，招募一批理想信念坚定、工作能力突出、学习成绩优异、志愿服务经历丰富的2017届应届本科毕业生，到国家西部贫困地区基层中小学校、基层人民政府及其派出机构、基层人民团体或群众性组织机构开展为其一年的志愿者工作。
有关高校按照“公开招募、自愿报名、择优选拔”的方式，每年招募一批具备本校推荐免试硕士研究生资格的应届本科毕业生和部分在读研究生，到西部贫困地区基层中小学校开展为期一年的支教工作和力所能及的社会扶贫、志愿服务、各类公益活动等，同时按照当地团组织安排可兼任所在乡镇、学校团委副书记，参与团的基层组织建设和基层工作。
支教保研推荐免试研究生的招募指标由教育部专项下拨，不占用所在高校当年计划内推荐免试研究生的指标。被推荐学生应具有较高的思想政治素质和较高的专业水平，有奉献精神和丰富的志愿服务经历，有愿望并有能力为西部教育事业贡献力量；同时此项选拔对综合成绩有一定要求，中共党员及社会工作突出的主要学生干部优先，有科技、文艺特长者优先，学生还应服从所在高校的其他补充要求。
1.2 流程
所在高校公开招募，学生应当按照高校招募通知上的要求，在截止时间之前向所在高校相关部门提交指定的材料。
招募截止后，高校相关部门对提交的申请材料进行审核，根据学习成绩、志愿服务经历、学生干部表现等确定考察对象；并对考察对象进行综合测试，考察学生的志愿服务精神和能力、综合素质和发展潜力，确定名单并公示、上报；之后学生要参加所在高校与研究生支教团分别体检，最终确定入选名单。入选学生需按照各高校要求参与一定的实习活动。
成功获得预录取通知后，申请学生需按照接收函上的要求，完成研究生报名以及递交相关申请材料等工作，完成研究生保留学籍工作，之后则与普通保研流程无太大差异，遵照所在高校的要求进行操作即可。在完成一年的支教工作后，可以正常完成研究生阶段的学习。
2. 农村学校教育硕士师资培养计划（硕师计划）
2010年开始，教育部进一步扩大“农村学校教育硕士师资培养计划”（即“硕师计划”）规模，并与“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”（即“特岗计划”）结合实施。
“硕师计划”指从具有推荐免试硕士研究生资格的高校中，选拔部分优秀应届普通本科毕业生，录取为“硕师计划”研究生，并与地方政府教育行政部门签约聘为编制内正式教师。在县镇及以下农村学校任教，服务期三年，并在职学习研究生课程。第四年，到培养学校脱产集中学习一年，毕业时获硕士研究生毕业证书和教育硕士专业学位证书。
《教育部关于做好2017年“农村学校教育硕士师资培养计划”实施工作的通知》规定，“被录取为“硕师计划”研究生的学生，作为编制内正式教师到服务地区中小学任教3年，并在职学习研究生课程。任教3年期满，经考核合格，第四年到培养学校脱产集中学习1年，毕业时获得硕士研究生和教育硕士专业学位证书”。“硕师计划”研究生推荐学校有86所，培养学校73所。
3. 高层次双语人才培养
3.1 简介
高层次双语人才短缺一直是制约新疆发展的一个瓶颈。为了寻求突破，教育部批准有权接收推免生的单位。自接受少数民族“高层次双语人才特培计划”以来，为国家和自治区培养了一批能够熟练驾驭国家通用语和维吾尔语的高层次双语研究、翻译人才。
3.2 基本需求
拥护中国共产党的领导，具有高尚的爱国主义情操和集体主义精神，社会主义信念坚定，维护祖国统一和民族团结，社会责任感强，愿为社会主义现代化建设服务，品德优秀，遵纪守法，积极向上，身心健康。志愿扎根服务边疆，志愿从事少数民族语言文学研究、翻译工作。
勤奋学习，刻苦钻研，成绩优秀。维语言专业：对维吾尔语言学习兴趣浓厚，具有较好的维吾尔语言表达沟通能力；汉语言专业：对汉语言学习兴趣浓厚，具有较好的汉语言表达沟通能力。
品行优良，学风端正，无任何考试作弊和剽窃他人学术成果记录，无任何违法违纪受处分记录。
4. 上海市临床医学专业学位改革试点
4.1 简介
为贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010~2023年）》和《上海市中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2023年）》，上海市开展临床医学硕士、口腔医学硕士专业学位研究生教育综合改革试点。为了更好地进行试点工作，现根据《教育部关于开展研究生专业学位教育综合改革试点工作的通知》、《教育部关于印发的通知》、《教育部办公厅关于进一步完善推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生工作办法的通知》和《上海市住院医师规范化培训与临床医学硕士专业学位教育衔接改革实施办法》，在2018年推免生中同时进行临床医学硕士专业学位研究生和住院医师规范化培训学员的选拔。
按照要求，特制订临床医学硕士专业学位等研究生教育与住院医师规范化培训相结合项目。
4.2基本条件
热爱祖国，拥护中国共产党的领导，拥护社会主义制度，遵纪守法，品德良好的本科毕业生，并满足以下条件者：
（1）诚实守信，学风端正，无任何考试作弊、剽窃他人学术成果以及其他违法违纪受处分记录；
（2）考生来源原则上为各高校临床医学、中医学和口腔医学等相关专业的应届本科毕业生；
（3）本科阶段学习成绩良好，特别是专业成绩优良；
（4）符合本科所在学校推荐免试研究生的基本要求；
（5）拟在上海市医疗机构从事临床诊疗工作；
（6）本科就读专业应符合医师资格考试报名资格规定和住院医师招录的有关要求。
5. 退役大学生士兵
5.1 政策
根据 教学厅[2015]3号 《教育部办公厅关于进一步做好高校学生参军入伍工作的通知》。做好高校学生参军入伍工作，既是新形势下加强国防和军队现代化建设、依托国民教育为部队培养输送高素质人才的必然要求，也是发挥军队资源优势促进青年学生成长成才的重要举措。为全面贯彻落实《国务院关于进一步做好新形势下就业创业工作的意见》精神，吸引更多高素质高校学生参军入伍，切实提高征集高校学生入伍的数量和质量，如下：
将高校在校生（含高校新生）服兵役情况纳入推免生遴选指标体系。鼓励开展推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生工作的高校在制定本校推免生遴选办法时，结合本校具体情况，将在校期间服兵役情况纳入推免生遴选指标体系。在部队荣立二等功及以上的退役人员，符合研究生报名条件的可免试（指初试）攻读硕士研究生。
6. 少数民族骨干计划
6.1 简介
少数民族骨干计划是指国家实施的针对少数民族地区的一个人才培养计划。少数民族高层次骨干人才计划，简称少数民族骨干计划，是五部委为贯彻党的民族政策以科教兴国战略推进西部大开发战略的重大举措。 计划从2006年起用五年时间为西部培养一批少数民族高学历专业人才，培养学校为211以上重点大学，生源为西部省市区。按照“定向招生、定向培养、定向就业”的要求，采取“统一考试、适当降分”等特殊政策措施招收新生。毕业生一律按定向培养和就业协议到定向地区和单位就业，硕士服务期限为5年，博士8年。经费享受中央级高校研究生的拨款政策。
实施少数民族高层次骨干人才培养计划，对于提升民族教育水平，促进民族地区发展具有重要意义。各单位要全面贯彻全国教育大会精神，认真做好骨干计划招生培养工作，进一步聚焦促进民族团结、维护国家统一的战略目标，进一步聚焦中央关于坚决打赢脱贫攻坚战的决策部署，为全面建成小康社会做出积极贡献。
6.2流程
此项计划针对由教育部民族司下达招生计划的应届“民考汉、内地班”本科毕业生，通常要求学生本人提出书面申请，专家推荐，并且成绩突出，具有学术专长和培养潜质，在经过所在高校考核以及公示后，获得保研指标，其保研指标类型由所在高校决定，常为学术型保内，具体操作流程应学校而异。值得一提的是，如果该学生属于应届本科毕业生中的推荐免试生，亦可申请进入本计划。更为详细的介绍请参照当年少数民族高层次骨干人才计划招生管理办法。
当成功获得接收函后，需按照接收函上的要求，完成研究生报名以及寄送相关申请材料等工作，之后则与普通保研流程无太大区别，遵照所在高校与接收单位的要求进行操作即可。
7. 卓越工程师教育培养计划
简称“卓越计划”，在全国部分高等院校的部分工科专业实施。其中学生的保研指标一般单列，保研率高于其他院系。从目前的实施情况来看，绝大多数“卓越计划”的学生为专业型工程硕士指标。
出于培养计划连贯性的安排，学生基本上保送本科学校，但是仍需要学生本人联系导师。在获得接收函后，按照所在高校的要求，完成研究生报名工作，提交相关材料，遵照所在高校的要求进行操作即可。
8. 工作保研
部分高校每年从应届本科毕业生中选拔部分优秀学生，保留两年研究生入学资格，担任学生辅导员或机关工作人员（可能借调校外教育行政机关）。一般适用于理想信念坚定，政治素质高，热爱学生工作，具有一定的理论修养；具有较高道德水准、高度责任心和较强工作能力，有较大发展潜力，在本科阶段曾担任学生干部，工作表现良好，曾任学生干部或参加社会实践表现突出者，有志于奉献高校行政工作。部分高校要求政治面貌为预备党员或中共党员，并且成绩优秀，综合成绩可能略低于预先分配给所在院系的推免指标要求的综合成绩范围，但是其突出的学生工作能力与社会实践能力也符合免试攻读研究生的条件，因而给予相应免试攻读研究生的机会。
欲获得此项指标的学生，一般由学生个人申请，参加学校组织的考核环节，再从中选拔出一部分获得免试攻读研究生指标，其指标类型均为学术型保内，其导师需要自己联系，工作岗位由学校统一安排。
当成功获得接收函后，需按照接收函上的要求，完成研究生报名、递交相关申请材料、研究生保留学籍等工作，之后则与普通保研流程无太大区别，遵照所在高校的要求进行操作即可。
9. 艺术特长生
高校为提高艺术教育水平，充实文化艺术活动的指导力量，选拔应届本科毕业艺术特长生免试攻读研究生。一般而言，除了与常规推免生的要求相同之外，艺术特长生要求大学四年一直为艺术团成员且日常排练出勤率高，艺术特长突出，能够在获得推免生资格后继续参加艺术团排练，直到研究生毕业。
欲获得此项指标的学生，一般由学生个人申请，参加学校组织的考核环节，再从中选拔出一部分获得免试攻读研究生指标，其指标类型由所在高校决定，其导师需要自己联系。
当成功获得接收函后，需按照接收函上的要求，完成研究生报名以及递交相关申请材料等工作，同时规定获得推荐的艺术特长生为特殊研究生生源。有些学校要求学生在获得免试攻读研究生资格后，与学校签订协议，服从学校工作安排以及艺术团的要求，保留一年研究生学籍，全职参与指导艺术相关工作，并继续参加艺术团排练。在完成一年的指导艺术相关工作后，可以正常进行研究生阶段的学习。而对于违反协议的学生，校方将会取消其保研资格。
10. 体育特长生
体育特长生又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据本校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。另外还招收具有高级中等教育毕业同等学历，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近3年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员，这都属于体育特长生的范围。
与同类其他推免生相比，体育类推免生明显对个人自身条件、天赋等要求异常高。
如天津科技大学对2017年体育类推免生的除成绩优秀之外的额外要求：
（1）集体项目（球队）获得全国大学生运动会冠亚军的主力队员。
（2）个人项目（乒乓球、田径、健美操等）获得全国大学生运动会冠亚军并达到国家运动健将标准。
（3）代表国家参加奥运会冠、亚、季军获得者；世界锦标赛、亚运会、世界大学生运动会、亚洲大学生运动会冠、亚军获得者。不难发现，体育类推免生很大程度上取决于天赋及优异的身体条件。
在达到申请条件的基础上，即可申请拿到母校的推免名额。其后的具体流程则与普通推免生的推免流程类似，故不再赘述。
注：补偿名额与计划单列方案的名额分配可参考 关于下达2016年推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生名额的通知 。请仔细研读。
包含内容： 1.2016年普通高等学校推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生名额方案 2.2016年“研究生支教团”推免名额方案 3.2016年“农村学校教育硕士师资培养计划”推免名额方案 4.2016年“高层次双语人才培养”推免名额方案 5.2016年“上海市临床医学专业学位改革试点”推免名额方案 6.2016年教育部直属师范大学接收外校推免生名额补偿方案 7.2016年国防科工招生单位接收外校推免生名额补偿方案四、其他专项计划
除了上述的保研途径之外，各大高校各学院往往有一些自主权设计一些单独的计划，其中包括如下几种形式：（可参考2023年推荐免试研究生-四川农业大学 机电学院）
马克思主义理论专项计划面向学校相关本科专业中具有马克思主义信仰、有志于马克思主义理论和思想政治教育的学习研究，定向推荐就读本校马克思主义理论相应二级学科。
2. 科研苗子专项计划
为发现和选拔热爱科学研究,拥有科学志向,具备科学研究的基本素养、基本技能、创新潜质和科学精神的优秀应届本科毕业生,学校2023年设置科研苗子专项计划。
此种方式旨在鼓励一部分在学术科研中获得突出成就的本科生，如以前两位作者身份发表高水平学术论文，成功申请发明专利，参与省市级以上科研学术竞赛获得突出奖励等。这部分学生的综合成绩可能略低于预先分配给所在院系的推免指标要求的综合成绩范围，但是其突出的学术科研能力与培养潜质也符合免试攻读研究生的条件，因而给予相应免试攻读研究生的机会。
欲获得此项指标的学生，一般由学生个人申请，参加学校组织的考核环节，再从中选拔出一部分获得免试攻读研究生指标，但是其指标类型（学术型或专业型，保内或保外）由所在高校决定，学生也应当根据所获得指标类型不同，进行攻读研究生单位的选择。
当成功获得接收函后，需按照接收函上的要求，完成研究生报名以及寄送相关申请材料等工作，之后则与普通保研流程无太大区别，遵照所在高校与接收单位的要求进行操作即可。
3. 创新创业专项计划
为发现和选拔具有创新创业精神和能力的优秀应届本科毕业生，学校设置创新创业专项计划。
本文原地址 【攻略】本校保研推免资格获取大全