为什么选择跟团游还是自由行？
对于去西藏旅游，选择跟团游还是自由行是一个非常重要的问题。
跟团游的优点在于，省时省力，可以遇到同伴共同分享旅行的美好记忆。旅行社会安排好交通和住宿，给予一定程度的保障。
自由行的优点在于，可以更加自由地决定行程和住宿等细节，享受更灵活、更具个性化的旅行体验。
哪些是西藏不得不去的景点？
在去西藏旅游时，有很多值得一去的景点，例如：
布达拉宫，是西藏最著名的景点之一，被誉为“雪域最美的建筑”。
纳木措，是西藏三大圣湖之一，是世界上海拔最高的湖泊之一，美不胜收。
珠穆朗玛峰，是世界上最高的山峰，近距离感受大自然的壮美令人难忘。
什么季节去西藏旅游最合适？
西藏气候多变，通常的旅行旺季为5月至10月，其中7月至8月是最适合旅游的季节。
在这个季节，天气晴朗，气温舒适，大部分景点都可以正常开放，旅游的体验也是最好的。
如何避免高反？
高反是在高海拔地区易发生的症状，如头晕、嗜睡、恶心、呕吐等，如果不引起重视，甚至可能导致生命危险。
避免高反的方法很简单，就是在高海拔地区适当休息，避免剧烈运动和过度透支身体；在旅行前，可以适当增加体能锻炼等，提前做好高反应对的准备。
如何穿着打扮？
西藏地处高海拔地区，气候寒冷，夏天也不是很热，所以衣服要选择保暖性好，面料柔软舒适的衣服，同时要穿上防风、防晒、保暖的外套。
头部要戴上帽子，保护头部，面部可以使用防晒霜等防护措施。
西藏有哪些特色美食？
西藏的餐饮文化源远流长，具有鲜明的民族特色，有很多值得品尝的美食，例如：
酥油茶，是西藏最著名的饮品之一，也是当地人日常生活中重要的一部分。
糌粑，是藏族人的主食之一，是一种用青稞、糯米等作为原料制作的美食。
藏锅，是藏族人简单、便捷、实惠的饭菜之一，有很多种类，口味也经典又美味。
其他需要注意的问题
在西藏旅游时，还需要注意以下问题：
保持充足的睡眠；尽量避免喝酒；注意当地的民风民俗，尊重当地的文化；遵守当地的旅游规定和法律法规，保护环境，文明旅游。
