通城沙堆桑葚是什么如何品尝有哪些营养价值

通城沙堆桑葚是指产于湖北省通城县的一种特殊的桑葚，因生长在沙堆地上而得名，也被称为“南方桑葚之王”。

首先，将桑葚冲洗净，去除杂质，然后轻轻的按压，去皮、去籽，直接食用即可。你也可以将桑葚煮成桑葚汁或焖桑葚甜品，以增加食用方式的多样性。

通城沙堆桑葚含有大量的天然抗氧化剂，能够有效地预防和延缓老化。此外，它还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁、锌等，能够达到润肠通便、护发美肤、增强免疫力的作用。

选择新鲜的桑葚，外表光滑、果实丰满、皮色红润、不含病斑和虫蛀口，最好选择当地良心农民供应的桑葚。

通城桑葚首先在湖北省通城县成熟，近年来，由于其丰富的营养价值和美味可口的口感，已经成为全国知名的水果之一。

通城沙堆桑葚历史悠久，栽培历史有近千年。据传说，当年唐朝宰相李德裕下江南巡视时，曾在通城品尝到“醉人琼浆”后，称之为“神仙饮品”，并写下了“浓酒美人颂荡漾，遗翰留芳万古香”的诗句。

通城沙堆桑葚提取后的果汁可以存放于冰箱中冷藏保鲜，注重保持通风干燥的环境，不要直接暴晒在阳光下，以保证营养不会流失。

通城沙堆桑葚含有天然的多酚成分，极易被人体吸收利用，因此有补血润肠、养颜祛斑、降血脂、防治肝炎等一系列功效，还能美容养颜、消除疲劳，是食用和养生两相宜的佳品。

通城沙堆桑葚口感鲜美，适合作为零食食用，并且它还可以搭配牛奶、酸奶、燕麦等食品一起食用，能够更好地补充身体所需的营养成分。

通城沙堆桑葚作为一种天然食品，无论男女老少均可食用，但过于贪吃桑葚，尤其是果核吞下去，可能会引发消化道疾病，如胃酸过多、肠炎等。