结论：是的，游览恩施大峡谷需要爬山。
恩施大峡谷是一个以峡谷、峰林、瀑布和湖泊为主的自然景观区，地理条件复杂多变，部分景点需要进行攀爬才能欣赏到最美的景色。
对于喜欢挑战自我、热爱户外运动的人来说，恩施大峡谷爬山探险是一次绝佳的体验。那么游览恩施大峡谷需要爬山的问题，让我们一一解答。
一、恩施大峡谷有哪些需要攀岩或爬山的景点？
1、龙缸：
龙缸是恩施大峡谷内最为知名也是最难攀爬的景点之一，攀登过程需要进行比较大程度的努力，但是一旦攀登到山顶，你可以俯瞰群山顶天立地，还能看到一处瀑布从山上飞流直下，非常震撼人心。如果你足够勇敢，攀爬龙缸，一定会成为难忘的回忆。
2、响水坪：
响水坪是四水汇合之地，河水从山中间的石缝中涌出，珠帘瀑布、蟾池瀑布、十八罗汉掌等十几个瀑布闪耀在响水坪上空。攀登响水坪需要一定的体力，但是在攀爬的过程中会看到美不胜收的风景。
3、险道云梯：
险道云梯是颇有挑战的峰林景观，攀爬的过程中需要攀爬悬崖、从云梯上一级级向上升，而且视野非常开阔，一旦达到山顶，你会看到整个恩施大峡谷的美景壮观。
二、攀爬或爬山需要注意什么？
1、穿着要合适。在攀爬或爬山之前，要穿着合适、舒适的运动装备，鞋子要非常舒适，防止在攀爬过程中滑倒。
2、攀爬工具要准备足够。在攀爬或爬山之前，要准备好相应的装备：攀爬鞋、保护帽、攀爬绳、腰带等。
3、要注重安全。在攀爬或爬山过程中，要时刻注意安全，慢慢爬，防止滑倒等危险事件的发生。
三、对于肌肉力量不够、身体有障碍的人来说，是否推荐攀爬或爬山？
对于身体有障碍的人、或者肌肉力量较差的人来说，攀爬或爬山是不太推荐的，因为攀爬需要比较大的体力和勇气，对身体有较大的负担，而且在攀爬过程中需要经历较大的风险。
四、攀爬过程中需要准备什么东西？
攀爬一个区域前，要确保你准备充足的水、食物，以及为意外情况准备的急救工具。
五、攀爬与普通旅游有哪些不同？
与普通旅游相比，攀爬更加刺激、挑战、冒险。攀爬的过程很多时候需要勒紧裤带，需要更加的勇气和耐力。
六、攀爬或爬山可以带孩子一起吗？
建议家长不要带小孩一起攀爬或爬山，由于攀爬需要较大的勇气和体力，对于小孩普遍来说较难负担，而且安全问题也是需要重点关注的。
七、攀爬或爬山需要准备多少时间？
攀爬或爬山需要根据不同的路线来计算时间，并且攀爬的时间会根据人的体力和水平有所不同。
八、攀爬或爬山适合哪些人？
攀爬或爬山适合那些喜欢挑战自己、具有较高体力、喜欢冒险、热爱自然风光的人。
九、攀爬或爬山可以预订？
可以通过在线预订攀爬或爬山路线，也可以在旅游地现场预订。
十、在攀爬或爬山中需要注意什么安全问题？
在攀爬或爬山中，最重要的是安全问题。攀爬或爬山之前，请务必考虑到安全风险，并为意外情况准备急救工具。同时，在攀爬或爬山时，一定要身体协调，小心谨慎，避免发生任何危险。
