结论：最佳游览时间为夏季和秋季。
每年的五月到六月，三峡大坝处于汛期，游客不便出行，同时气温较高，不适合游览。七月到八月是三峡地区的旅游旺季，游客众多，且气温高，需要注意防暑降温。至于秋季，九月到十月是秋高气爽，枫叶红遍大地的季节，正是游览三峡大坝的黄金期。
除了季节，游览的时间段也很重要。在白天，你可以欣赏到三峡大坝的壮观景色，可以体验大坝溜索、瞭望台等项目；在夜晚，大坝的水利工程灯光秀闪耀，令人震撼。所以，建议游客在早上九点左右抵达大坝，游览到下午四点左右，再在傍晚时分欣赏水利工程灯光秀，深度体验大坝的美妙之处。
如何避免人流拥挤？首先，把握游览高峰期的出游日期，如果能够避开周末和节假日，可以避免游客拥挤。其次，在购票方面，可以通过网络提前预约或者精准购票，避免在现场排队买票。
气温是影响游客游览三峡大坝的关键因素之一。在夏季，气温高，要穿着舒适透气的衣物，带上太阳帽、防晒用品、水杯等。在秋季，气温较为凉爽，要注意保暖，带上外套、围巾等。
需要报团还是自由行？这要根据个人爱好和实际情况而定。报团可以解决交通、住宿、景点门票和饮食等问题，不用担心被骗或者走冤枉路。自由行更为灵活，可以根据个人兴趣和时间自由安排行程。自由行需要提前做好攻略、了解交通路线、掌握景点贴士等。
三峡大坝景点众多，建议游客进行分类游览，比如：第一天游览大坝本体，主要欣赏大坝工程、大坝博物馆、旅游码头等景点；第二天游览大别山风景区，欣赏大别山秀美的自然风光；第三天游览三峡游轮，体验三峡大峡谷的壮丽景色。
夜间水利工程灯光秀是三峡大坝最为震撼的景观之一，建议游客提前购买门票，并在傍晚时分抵达景点，占据有利位置，等待灯光秀的精彩表演。特别是在冬季，由于天黑得早，水利工程灯光秀的表演时间会提前，游客要提前查询安排好时间。
最后，提醒游客注意安全问题。在游览大坝过程中，要听从导游指导，不要擅自离队；在水泥路面上行走时要小心，避免发生意外；在大坝上拍照时要注意安全，不要越界或者在高处放心。
