结论：
无论是选择跟团还是自由行，到湖北恩施都有各自的优劣势。具体的选择还需根据个人情况来决定。
第一段：跟团游的优势
选择跟团游可以省去自己设计行程的时间和精力，让专业的导游来安排日程，更加方便。此外，参加跟团游可以结交很多来自各地的新朋友，增加旅行的乐趣。
第二段：跟团游的劣势
跟团游的行程相对固定，可能出现与自身兴趣不太相符合的情况；另外，可能遇到不同程度的人满为患或者时间不够充裕的情况。
第三段：自由行的优势
自由行可以自由安排行程，根据自身兴趣爱好选择景点、住宿和餐饮，可以更好满足个人的需求。
第四段：自由行的劣势
自由行需要自己进行详细的行程规划和文化背景的了解，需要大量研究和时间精力，考验旅行者的耐心和认真程度。另外，在某些偏远的地方，缺乏专业的旅游服务，可能出现不方便的情况。
第五段：恩施的旅游资源
湖北恩施是中国的旅游胜地之一，有着美丽的自然风光和丰富的文化历史。其中神农架国家公园、巴东大峡谷、龙门古战场、鹤峰梯田等景点都是值得一去的。另外，恩施的美食和民俗文化也是此地旅游的重要亮点。
第六段：跟团游在恩施的优势
跟团游在恩施可以更好地安排行程，一次性游览更多景点，并且可以听到当地导游的详细解说，更加全面地了解景点背后的文化历史。
第七段：跟团游在恩施的劣势
跟团游行程相对固定，不能根据自身兴趣调整路线，可能出现与自身兴趣不太相符合的情况。此外，高峰期可能会出现游客过多、人满为患等不便情况。
第八段：自由行在恩施的优势
自由行在恩施可以充分体验当地的自然风光和民俗文化，根据自身兴趣进行活动和探险，可以更好地深入了解当地风土人情。
第九段：自由行在恩施的劣势
自由行需要自己进行详细的行程规划和文化背景了解，需要大量研究和时间精力，考验旅行者的耐心和认真程度。在某些偏远的地方，缺乏专业的旅游服务，可能出现不方便情况。
第十段：自由行与跟团游的取舍
自由行与跟团游都有自己的长处和不足，如何选择需要根据个人情况和需求来权衡利弊。选择跟团游可以省去行程规划的时间和精力，更方便，而自由行则可以更灵活地调整行程，满足个人的需求。根据不同的人群、年龄和出行目的来选择合适的方式。
