结论：恩施的玻璃海很值得去，但需要注意安全。
恩施的玻璃海位于湖北省恩施市，是一处非常充满神秘感的旅游胜地。它的名字来源于海面下方的玻璃质地地形，这个地质奇观美得令人叹为观止。但是，许多人都会问一个问题：恩施的玻璃海能下去吗？
首先，需要注意的是，下海一定要注意安全。即使你很懂游泳，也不要轻易下水，因为水深、水温和水流可能会出现变化。如果想要亲身体验玻璃海，最好选择带有资质的旅游团队前往，听从导游的指引。
那么，下海是否值得呢？可以说，恩施的玻璃海是一处非常值得探索的地方。穿梭于水下，你会发现色彩斑斓的珊瑚和形态各异的礁石，还能看到很多栩栩如生的海底生物，比如五星红旗蟹、海星、文昌鱼等等。
如果你不想下海，也可以选择沿岸漫步，欣赏一望无际的海景和绝美的日出日落。另外，玻璃海附近还有许多其他的旅游资源，比如关公山、金龙山、木鱼山等等，可以适当安排时间游玩。
但是需要注意的是，恩施的玻璃海属于自然风光区，要爱护环境，避免污染和损坏。
最后，提醒大家，一定要注意安全。前往恩施的玻璃海前，请先了解海况、天气和预防措施等信息。
总之，在旅游中，最重要的是安全和环保，只有这样才能保证我们的旅行更加美好、难忘。
